Materiały wideo

Tutaj znajdziesz różne materiały, dzięki którym poszerzysz swoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania. Moim celem jest przekazywanie zdobytej wiedzy i dzielenie się wypracowanymi nawykami żywieniowymi. Staram się obalać szerzone mity, a także uczyć zdrowego podejścia do diety i sportu. Niestety w dalszym ciągu istnieje przekonanie, że zdrowy styl życia to wieczne wyrzeczenia i zakazy. Jeśli Ty też tak uważasz, to zapoznaj się z przygotowanymi materiałami, a gwarantuję Ci, że zmienisz zdanie.